Network
Sayur pare yang dikonsumsi akan membantu menurunkan kadar gula darah agar tidak naik. Sayur pare dapat konsumsi dalam bentuk jus, olahan sayur, atau suplemen.
3. Bawang Merah
Bawang merah dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan termasuk sebagai obat alami untuk mengobati diabetes. Pasalnya bawang merah dipercaya dapat menstabilkan kadar gula darah.
Sebuah studi dalam jurnal Environmental Health Insight yang dilakukan pada penderita diabetes. Menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi bawang merah 100 gram per hari dapat menurunkan kadar gula darah.***
