Bisa Menurunkan Kolesterol, Berikut Resep dan Cara Membuat Jus Mentimun yang

OKE FLORES.com - Mentimun merupakan makanan yang sederhana dan murah. Banyak orang mungkin belum menyadari manfaat makan mentimun bagi kesehatan, termasuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Mentimun mengandung banyak air, vitamin, mineral, antioksidan dan serat yang membantu hidrasi, pencernaan dan menjaga sistem kekebalan tubuh.

Salah satu cara termudah untuk mengolah mentimun adalah menjadikannya jus. Ada banyak resep untuk jus mentimun yang segar dan tidak langu, jadi jika Anda tertarik, coba beberapa resep untuk menurunkan kolesterol dan darah tinggi ini.

Baca Juga: Cara Membuat Bubur Suro Salah Satu Makanan Tradisional Khas Indonesia

Melansir fimela.com, Selasa 5 September 2023, Berikut 4 resep Membuat jus mentimun yang bisa menurunkan kolesterol.

1. Resep Jus Mentimun Lemon

Bahan

• 1 buah mentimun segar
• ½ buah lemon, peras airnya
• Madu atau pemanis alami lain (secukupnya)
• 500 ml air es

Cara membuat