Network
OKE FLORES.com- Makan menjadi aktivitas favorit yang dilakukan apalagi pada saat melakukan pekerjaan dan aktivitas melelahkan. Rasanya energi kembali terisi dan tubuh yang sudah lemas menjadi lebih baik dan dapat melakukan aktivitas kembali. Tetapi, asupan makanan yang masuk tanpa pola hidup sehat dapat menyebabkan badan gemuk. Tidak hanya itu, kamu mungkin juga melakukan kebiasaan yang sebabkan badan gemuk. Bisa saja kamu tidak menyadari ini.
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI melaporkan kasus badan gemuk di Indonesia meningkat signifikan dalam kurun waktu 10 tahun terakhir dari 10,5 persen pada 2007 menjadi 21,8 persen pada 2018. Tidak hanya itu, dilansir melalui The Guardian, kasus obesitas global juga akan melejit pada tahun 2025 dengan jumlah 18% pria dan 21% wanita.
Jumlah kasus obesitas yang meningkat ini juga didukung oleh pernyataan Majid Ezzati, peneliti dari Imperial College London yang mengatakan
“Dunia telah memasuki halaman baru di mana dulunya kasus orang dengan berat badan ideal lebih banyak daripada orang yang mengalami badan gemuk kini justru orang-orang lebih terlihat alami badan gemuk dibandingkan memiliki berat badan ideal.”
Baca Juga: Beberapa Makanan Sehat Bisa Atasi Batuk Pilek, Simak Ulasannya Berikut ini
Bahaya bukan? Berikut Fimela rangkum informasi tentang badan gemuk serta kebiasaan-kebiasaan yang kamu lakukan membuat kamu tidak sadar kalau menjadi penyebab utama badan gemuk.
Melansir Fimela.com, Kamis 14 September 2023, berikut 5 Kebiasaan yang bikin gemuk ini mungkin sering kamu lakukan secara tidak sadar. Kebiasaan-kebiasaan ini bisa saja kamu lakukan secara tidak sadar dan menyebabkan gemuk. Kebiasaan-kebiasaan tersebut antara lain:
