Resep Jamu Parem Kunyit untuk Meningkatkan Stamina, Salah Satunya Mengurangi Peradangan

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh: Kunyit dapat meningkatkan daya tahan tubuh Anda terhadap berbagai infeksi dan penyakit. Ini memungkinkan Anda untuk tetap aktif dan bertenaga.

2. Mengurangi Peradangan: Sifat anti-inflamasi kurkumin membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini berarti otot dan sendi Anda akan lebih baik berfungsi, dan Anda akan merasa lebih segar.

3. Meningkatkan Kinerja Jantung: Kunyit juga telah terbukti meningkatkan kinerja jantung dengan meningkatkan aliran darah dan meredakan stres oksidatif.

4. Mengurangi Kelelahan: Kunyit dapat membantu mengurangi kelelahan fisik dan mental dengan meningkatkan energi dan menjaga pikiran tetap segar.

Resep Jamu Parem Kunyit

Berikut adalah resep sederhana untuk membuat Jamu Parem Kunyit yang dapat membantu meningkatkan stamina Anda:

Bahan-Bahan:

• 3-4 ruas kunyit segar
• 1 ruas jahe segar
• 1 sdm madu
• 1/2 sdt bubuk lada hitam
• 2 gelas air

Cara Membuat:

1. Bersihkan dan kupas kunyit serta jahe, kemudian potong menjadi potongan kecil.
2. Rebus potongan kunyit dan jahe dalam 2 gelas air hingga mendidih. Biarkan mendidih selama 10-15 menit untuk mengeluarkan semua manfaatnya.
3. Setelah mendidih, saring cairan kunyit dan jahe ke dalam gelas atau mangkuk.
4. Tambahkan madu dan bubuk lada hitam ke dalam cairan tersebut. Aduk rata.
5. Biarkan jamu ini sedikit dingin sebelum Anda mengonsumsinya.

Baca Juga: Scorpio: Zodiak Paling Kuat dan Bisa Diandalkan dalam Segala Hal