Network
OKE FLORES.com - Apakah Anda tahu bahwa masalah yang paling umum dialami banyak orang adalah migrain? penyakit yang menyebabkan sakit di kepala, wajah, atau bahkan leher bagian atas.
Jika tidak ditangani dengan benar, migrain dapat menyebabkan komplikasi yang serius.
Coba hal-hal berikut jika Anda membutuhkan pertolongan pertama untuk mengatasi migrain, seperti yang dilansir dari pikiran-rakyat.com, Jumat, 15 September 2023.
Baca Juga: Berikut 4 Olahan Kentang yang Dapat Menghilangkan Kantong Mata
1. Berikan Kompres Hangat atau Dingin
Rasa dingin dapat menyebabkan mati rasa, mengalihkan perhatian dari migrain. Karena itu, Anda menstimulasi bagian saraf lain yang terletak di sekitar kompres air dingin.
Jika Anda menggunakan kompres dingin komersial, pastikan tidak ada kebocoran yang mengeluarkan bahan kimia, karena ini dapat membahayakan mata Anda. Untuk melindungi kulit Anda, letakkan kain di antara kantong es dan kulit Anda.
Selain kompres dingin, kompres hangat juga sangat membantu untuk meredakan migrain. Mandi atau mandi air hangat juga bisa membantu mengendurkan otot yang tegang.
