Network
- Masalah pada Tulang
Kehilangan estrogen selama menopause dapat memengaruhi kepadatan tulang. Ini meningkatkan risiko osteoporosis, kondisi di mana tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Kondisi ini dapat mengakibatkan perubahan signifikan dalam gaya hidup sehari-hari, membatasi aktivitas fisik, dan meningkatkan risiko cedera serius.
- Perubahan pada Sistem Kardiovaskular
Kehilangan estrogen juga dapat memengaruhi sistem kardiovaskular. Wanita setelah menopause memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Oleh karena itu, sangat penting bagi wanita yang memasuki masa menopause untuk menjaga gaya hidup sehat dengan makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan mengelola stres.
Baca Juga: Anda Sering Mendengkur Saat Tidur? Kenali Penyebab dan Cara Mudah Hilangkannya
- Perubahan pada Kesehatan Seksual
Menopause juga dapat memengaruhi kesehatan seksual wanita. Penurunan kadar estrogen dapat menyebabkan penurunan libido, serta penipisan dinding vagina yang dapat mengakibatkan ketidaknyamanan selama hubungan seksual. Selain itu, gejala seperti keringnya vagina dan penurunan sensitivitas seksual dapat memengaruhi kepuasan seksual.
Masa menopause adalah fase alami dalam kehidupan wanita yang membawa perubahan fisik dan emosional yang signifikan.
Fluktuasi hormon, perubahan pada siklus menstruasi, kulit, rambut, kesehatan tulang, sistem kardiovaskular, dan kesehatan seksual adalah beberapa perubahan utama yang dialami wanita saat memasuki masa menopause.
Penting untuk diingat bahwa setiap wanita mengalami menopause dengan cara yang berbeda, dan pengalaman ini sangat dipengaruhi oleh faktor genetik dan gaya hidup.
Konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk memahami lebih lanjut tentang perubahan yang mungkin dialami selama menopause dan bagaimana mengelolanya dengan baik demi kesehatan dan kualitas hidup yang lebih baik.***
