Network
OKE FLORES.COM - Merokok merupakan kebiasaan yang sejak lama dipercaya dapat memberikan dampak negatif bagi tubuh. Sekalipun Anda tidak merokok, paparan asap rokok dapat menimbulkan dampak kesehatan yang signifikan bagi orang yang menghirupnya.
Paparan asap rokok yang dihirup oleh perokok pasif meningkatkan risiko kanker paru-paru, emfisema, dan gangguan jantung sebesar 30%.
Dianjurkan untuk menghindari paparan asap rokok. Tindakan ini akan membebaskan tubuh dari dampak negatif perokok pasif.
Apa bahaya asap rokok?
Sebelum membahas lebih lanjut cara menghindari perokok pasif, Anda harus memahami terlebih dahulu apa saja bahayanya.
Mengutip Hallo Sehat, Jumat 03 November 2023, Mayo Clinic menyatakan bahwa asap yang terhirup dari nafas seorang perokok dapat menyebabkan penyakit yang serius, seperti:
- kanker paru-paru,
- penyakit jantung, hingga
- penyakit paru-paru kronis.
Asap rokok juga berbahaya bagi anak-anak karena terus-menerus terpapar bahan-bahan yang terkontaminasi.
Bahaya asap rokok tidak hanya berlaku pada rokok kretek dan filter, tetapi juga rokok elektronik (vape).
Baca Juga: Simak Resep Wedang Ronde yang Sedap Disantap Saat Hujan, Wajib Kamu Coba!
Berbagai masalah akibat asap rokok yang bisa mengintai anak Anda adalah:
- menurunkan berat badan lahir,
- sindrom bayi mati mendadak atau sudden infant death syndrome (SIDS),
- asma dan gangguan pernapasan pada perokok.
Ingatlah bahwa asap rokok dapat berbahaya bagi kesehatan Anda, meskipun Anda hanya berada di sekitar perokok selama beberapa menit.
Kondisi berikut dapat membuat Anda terpapar asap rokok.
- Duduk di tempat yang bertanda “boleh merokok” meskipun tidak tercium bau asap rokok.
- Mengendarai mobil dengan seseorang yang sedang merokok, meskipun jendela dalam keadaan terbuka.
- Satu rumah dengan orang yang merokok, meskipun Anda berada di kamar lain.
- Bekerja di restoran, gudang, atau bangunan yang memperbolehkan orang merokok di dalam, meskipun terdapat sistem ventilasi udara.
Bagaimana cara menghindari asap rokok?
Penjelasan di atas menunjukkan bahwa asap rokok dapat ditemukan hampir di mana saja.
Berikut cara menghindari asap rokok tergantung lokasi Anda.
