Network
Selain itu, garam juga menyerap air. Bila digunakan terus menerus, mulut akan menjadi kering. Hal ini akan memicu berbagai masalah lain, seperti resesi gusi dan pendarahan.
Oleh karena itu, cara-cara berikut ini sebaiknya Anda terapkan untuk membersihkan karang gigi.
- Sikat gigi minimal dua kali sehari, yaitu pagi setelah makan dan malam sebelum tidur.
- Hindari kebiasaan merokok, sebab merokok bisa merusak gigi dan mulut.
- Minum air putih yang cukup untuk mencegah mulut kering.
- Menggunakan dental flossing (benang gigi) untuk membersihkan makanan di sela-sela gigi.
- Makan makanan bergizi dan kurangi makanan tinggi gula.
Selain itu, penting untuk melakukan kunjungan rutin ke dokter gigi setidaknya setiap enam bulan sekali.
Jangan hanya mengunjungi dokter gigi jika Anda merasa sakit. Mengunjungi dokter gigi secara rutin membantu mencegah kerusakan dan masalah pada gigi.***
