Network
OKE FLORES.COM - Batuk kering seringkali dapat menjadi gangguan yang tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan tetapi juga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Meskipun ada banyak obat-obatan di pasaran, beberapa orang lebih memilih menggunakan bahan alami untuk meredakan batuk kering.
Berikut adalah beberapa cara alami yang dapat Anda coba di rumah:
1. Madu dan Lemon:
Baca Juga: Mengenal Pneumonia: Penyebab dan Cara Mencegahnya
Madu dikenal memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan tenggorokan dan mengurangi batuk. Campurkan satu sendok makan madu dengan perasan setengah lemon dalam segelas air hangat. Minumlah campuran ini secara perlahan sebelum tidur untuk meredakan batuk kering.
2. Jahe:
Jahe mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan. Anda dapat membuat teh jahe dengan memotong jahe segar menjadi irisan tipis dan merebusnya dalam air. Tambahkan madu untuk memberikan rasa dan manfaat tambahan.
3. Minyak Kelapa:
Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi dan meredakan batuk kering. Konsumsi satu sendok makan minyak kelapa setiap hari atau tambahkan ke dalam teh hangat untuk mendapatkan manfaatnya.
4. Air Garam:
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu melembapkan tenggorokan dan mengurangi iritasi. Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumurlah setiap beberapa jam.
