Network
OKE FLORES.COM - Seiring dengan pertumbuhan bayi, diperlukan pengenalan makanan padat sebagai pelengkap ASI (Air Susu Ibu) atau formula. Proses ini dikenal sebagai Makanan Pendamping ASI (MPASI) dan dimulai pada usia sekitar 6 bulan.
Memilih jenis makanan yang tepat untuk awal MPASI sangat penting karena dapat memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang cocok untuk memulai perkenalan MPASI:
Baca Juga: WASPADA! Ini Bahayanya Kalau Kita Menghirup Gas Fogging Nyamuk
1. Bubur Beras atau Sereal
Bubur beras atau sereal bayi adalah pilihan yang baik sebagai makanan pertama. Pilih produk yang difortifikasi dengan zat besi, karena persediaan zat besi bayi biasanya menurun pada usia 6 bulan.
2. Sayuran Lunak
Sayuran yang dimasak hingga lunak adalah pilihan bagus. Kentang, wortel, ubi jalar, atau labu kuning dapat dihaluskan menjadi puree untuk memudahkan bayi mengonsumsinya.
3. Buah-Buahan Lunak
Buah-buahan seperti pisang, alpukat, dan pir bisa dihaluskan atau dihancurkan menjadi puree. Hindari memberikan buah yang bisa menyebabkan tersedak, seperti anggur atau potongan buah kecil.
Editor: Adrianus T. Jaya
Sumber: Halodoc
Tags
Artikel Pilihan
Terkait
Terkini
Berikut Lima Tipe Wanita yang Bisa Dijadikan Istri oleh Pria Idamannnya
Berikut 5 Tanda Pasangan yang super Protektif dan selalu berpikir Negatif Tentangmu
Berikut Resep Membuat Ayam Woku Pedas, Gurih Khas Manado
Berikut 5 Sikap yang Bisa Membuatmu Lebih Percaya Diri Sebagai Wanita
