Network
OKE FLORES.COM - Kesehatan mental adalah aspek penting dalam kesejahteraan kita yang tidak boleh diabaikan. Kehidupan modern seringkali membawa tekanan, tuntutan, dan tantangan yang dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang.
Dalam menghadapi perjuangan ini, memiliki support system atau sistem dukungan dapat menjadi kunci untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan mental.
Apa itu Support System
Baca Juga: Membangun Kesehatan Paru-Paru dengan Vitamin dan Mineral yang Tepat
Support system adalah jaringan sosial atau kelompok individu yang memberikan dukungan, perhatian, dan empati kepada seseorang. Ini bisa mencakup keluarga, teman-teman, rekan kerja, atau bahkan kelompok dukungan khusus. Dalam konteks kesehatan mental, support system dapat memainkan peran krusial dalam membantu seseorang mengatasi stres, depresi, kecemasan, atau masalah kesehatan mental lainnya.
Manfaat Support System untuk Kesehatan Mental:
-
Mengurangi Rasa Kesepian: Support system dapat menjadi teman yang hadir di saat-saat sulit. Kesepian dapat memperburuk kondisi kesehatan mental, dan kehadiran orang-orang yang peduli dapat memberikan rasa nyaman dan keamanan emosional.
Editor: Adrianus T. Jaya
Sumber: Halodoc
Tags
Artikel Pilihan
Terkait
Terkini
Inilah 10 Tips Diet agar Berat Badan Cepat Turun dan Tidak Mudah Naik Lagi
2 Mei 2024, 14:54 WIB
Sering Disepelekan, Ternyata Kebiasaan Ini Bisa Menurunkan Berat Badan
2 Mei 2024, 14:38 WIB
Inilah 8 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
2 Mei 2024, 14:15 WIB
5 Resep Masakan Serba Tumis Tahu yang Mudah dan Lezat
2 Mei 2024, 13:56 WIB
Inilah 7 Minuman Berbahan Alami untuk Merangsang Haid Cepat Keluar
2 Mei 2024, 10:36 WIB
