Berikut Panduan Merancang Menu MPASI Bayi 6 Sampai 11 Bulan

• Bubur Beras atau Sereal Bayi: Mulailah dengan sereal bayi yang difortifikasi dengan zat besi.
• ASI atau Formula: Berikan setelah memberikan makanan padat.

2. Siang (Makan Siang)

• Puré Buah-buahan: Contohnya, apel atau pisang.
• Sereal atau Bubur Sayuran: Tambahkan sayuran seperti wortel atau ubi.
• ASI atau Formula: Setelah memberikan makanan padat.

3. Sore (Makanan Sore)

• Sereal atau Bubur Beras: Dapat dicampur dengan buah-buahan yang dihaluskan.
• ASI atau Formula: Sebagai bagian dari makanan sore.

Usia 9-11 Bulan:

1. Pagi (Sarapan)

• Bubur Beras atau Sereal Bayi: Lebih tekstur atau campuran biji-bijian.
• Buah-buahan Potong: Contohnya, potongan pisang atau pir.
• ASI atau Formula: Setelah memberikan makanan padat.

2. Siang (Makan Siang)

• Puré Buah-buahan dan Sayuran: Kombinasi buah dan sayuran yang beragam.
• Protein: Tambahkan sumber protein seperti daging lembut, ikan, atau tahu.
• ASI atau Formula: Setelah memberikan makanan padat.

3. Sore (Makanan Sore)

• Sereal atau Bubur Beras: Bisa dengan tekstur yang lebih kasar.
• Yogurt atau Keju: Sebagai sumber kalsium.
• ASI atau Formula: Sebagai bagian dari makanan sore.

Tips Tambahan

1. Varian Rasa dan Tekstur:

   • Eksplorasi berbagai rasa dan tekstur untuk memberikan pengalaman makan yang beragam.
   • Berikan makanan dengan konsistensi yang semakin bertambah seiring pertumbuhan gigi bayi.

2. Pemberian Air:

   • Jangan lupa memberikan air dalam cangkir pelatihan untuk melatih minum sendiri.

3. Pantau Reaksi Bayi:

   • Perhatikan reaksi bayi terhadap makanan baru. Jika ada tanda-tanda alergi atau ketidaknyamanan, hentikan pemberian dan konsultasikan dengan dokter.

4. Introduksi Berbagai Jenis Makanan:

   • Kenalkan makanan dengan nutrisi yang berbeda, termasuk biji-bijian, protein, dan makanan yang mengandung lemak sehat.

5. Konsultasi dengan Ahli Gizi atau Dokter: