Network
OKE FLORES.COM - Air kelapa muda adalah cairan yang terdapat di dalam buah kelapa pada tahap awal perkembangannya, ketika buah kelapa masih muda dan belum sepenuhnya matang.
Air kelapa muda berbeda dari air kelapa yang sudah matang karena memiliki rasa yang lebih manis, segar, dan biasanya bening.
Minum air kelapa di pagi hari dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan Anda. Berikut adalah beberapa manfaat minum air kelapa di pagi hari:
Baca Juga: Waspadai Bahaya Dehidrasi! Inilah 6 Penyebab dan Cara Mengatasinya
1. Menggantikan Cairan yang Hilang
Setelah tidur sepanjang malam, tubuh Anda membutuhkan cairan untuk menggantikan yang hilang. Air kelapa mengandung elektrolit alami seperti natrium, kalium, magnesium, dan kalsium, yang dapat membantu menghidrasi tubuh dengan baik.
2. Meningkatkan Energi
