Network
OKE FLORES.COM - Kepala terasa pening hingga badan ikut limbung bisa menjadi tanda tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi.
Air memang kebutuhan vital tubuh kita. Hampir sebagian besar tubuh kita juga terdiri dari air. Saat jumlah air dalam tubuh menurun, makan fungsi tubuh juga ikut terganggu.
Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang masuk. Ini bisa terjadi karena berbagai sebab, dan bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Baca Juga: 7 Penyebab Benjolan di Ketiak Setelah Melahirkan
Dikutip dari berbagai sumber berikut beberapa penyebab dehidrasi dan cara mengatasinya:
Penyebab Dehidrasi
1. Kurang Minum
Salah satu penyebab utama dehidrasi adalah kurangnya asupan cairan, terutama air.
