Network
6. Hindari Aktivitas Fisik yang Berlebihan
Jika Anda berada di lingkungan panas atau berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang intens, batasi waktu dan istirahat sesering mungkin.
Jika seseorang mengalami gejala dehidrasi seperti mulut kering, pusing, atau kelelahan yang tidak wajar, sangat penting untuk segera mencari bantuan medis.
Dokter dapat memberikan perawatan yang sesuai dan membantu menangani masalah dehidrasi dengan lebih efektif.***
