Network
OKE FLORES.COM - Masing-masing bumbu dapur sebenarnya memiliki berbagai kandungan senyawa kimia yang bersifat mengobati dan antioksidan yang tinggi. Karena itu, tidak salah jika kita ingin membuat jamu dapur untuk minuman herbal sehari-hari. Manfaat kesehatannya juga banyak, umumnya mencakup menurunkan kolesterol tinggi, darah tinggi, asam urat, meningkatkan imun tubuh dan bahkan melancarkan peredaran darah hingga mencegah diabetes dan kanker. Ada banyak sekali resep jamu dapur yang bisa dicoba, ini dia beberapa resepnya.
Beberapa bahan alami yang sering digunakan dalam jamu untuk menurunkan kolesterol dan asam urat tinggi antara lain:
-
Kunyit: Memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang bisa membantu mengurangi peradangan dan menurunkan kadar kolesterol.
-
Jahe: Memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meningkatkan aliran darah serta mengurangi risiko peradangan pada sendi.
-
Temulawak: Merupakan tumbuhan serupa dengan kunyit yang juga memiliki sifat antiinflamasi dan bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.
-
Bawang Putih: Memiliki khasiat menurunkan kadar kolesterol dan bisa membantu menyeimbangkan asam urat dalam tubuh.
-
Daun Jati Belanda: Dikenal memiliki efek menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Resep jamu dapur biasanya melibatkan kombinasi dari bahan-bahan ini dalam bentuk ramuan atau minuman herbal. Salah satu cara untuk menggunakan bahan-bahan ini adalah dengan membuat ramuan jamu.
Contoh resep ramuan jamu dapur untuk menurunkan kolesterol dan asam urat tinggi:
