Network
OKE FLORES.COM - Puasa adalah waktu yang tepat untuk merefleksikan spiritualitas dan meningkatkan koneksi dengan diri sendiri.
Namun, puasa juga bisa menjadi tantangan bagi kesehatan kulit. Kurangnya asupan cairan dan perubahan pola makan dapat berdampak negatif pada kulit, membuatnya kering, kusam, dan kemerahan.
Menjaga kesehatan kulit selama bulan puasa sangat penting karena perubahan pola makan dan waktu berpuasa dapat mempengaruhi kondisi kulit.
Baca Juga: Ingin Kulit Wajah Sehat dan Bersinar! Inilah 8 Tips Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah
Berikut tips untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap glowing selama bulan puasa:
1. Konsumsi Air yang Cukup
Pastikan untuk minum air yang cukup saat berbuka dan sahur untuk mencegah dehidrasi. Kekurangan cairan dapat membuat kulit kering dan kusam.
2. Perhatikan Pola Makan
Pilih makanan sehat dan seimbang saat berbuka dan sahur. Konsumsilah makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral untuk membantu menjaga kesehatan kulit.
3. Hindari Makanan Berlemak dan Berminyak
