Network
Selain itu, air dingin juga dapat meningkatkan aliran darah ke kulit Anda, membantu memberikan nutrisi penting dan oksigen ke sel-sel kulit Anda, sehingga kulit Anda terlihat lebih segar dan bercahaya.
4. Meningkatkan Mood dan Kecerdasan
Mandi air dingin dapat memiliki efek positif pada suasana hati Anda. Air dingin dapat merangsang pelepasan hormon endorfin, yang dikenal sebagai hormon "bahagia", sehingga Anda merasa lebih bersemangat dan bahagia setelah mandi.
Selain itu, mandi air dingin juga dapat meningkatkan kecerdasan Anda. Air dingin dapat meningkatkan aliran darah ke otak Anda, meningkatkan fungsi kognitif Anda dan membantu Anda tetap waspada dan fokus.***
