Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Inilah yang diyakini sebagai manfaat kulit mangga bagi tubuh.
Mangga sendiri merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat.
Salah satu manfaat buah mangga adalah membantu menjaga kesehatan pencernaan karena kandungan senyawa amilase.
Senyawa amilase dapat membantu melarutkan makanan, sehingga pencernaan berjalan lancar dan tidak terjadi sembelit.
Baca Juga: Ampuh!! Khasiat Minyak Zaitun untuk Mengatasi Berbagai Masalah Kulit
Namun, kulit mangga ternyata juga memiliki segudang manfaat setidaknya terdapat 5 manfaat kulit mangga bagi tubuh.
Baca Juga: Wajib Tahu!! 3 Cara Sehat Diet, Berat Badan Seimbang Dengan Pola Teratur
Melansir dari berbagai sumber, berikut 5 manfaat kulit mangga bagi tubuh:
1. Membantu menurunkan beban berat badan
Manfaat pertama yakni membantu menurunkan berat badan Tentunya, ini adalah kabar baik bagi anda yang sedang menjalankan program diet.
Mengkonsumsi kulit mangga secara rutin dapat menurunkan pembentukan sel lemak di dalam tubuh. Hal ini sesuai dengan penelitian dari Queensland University.
2. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Manfaat yang kedua adalah menjaga kesehatan saluran pencernaan. Penyakit saluran pencernaan seperti diverkulitis dapat diatasi dengan rutin mengkonsumsi kulit mangga.
Kandungan zat pada kulit mangga 40% dapat mengurangi resiko penyakit tersebut.
3. Meningkatkan sistem imun
Manfaat ketiga dari kulit mangga yakni meningkatkan sistem imun tubuh. Kulit mangga kaya akan antioksidan dan vitamin C. Kandungan tersebut melindungi diri anda dari resiko invasi mikroorganisme berbahaya.
Bagi anda, yuks silahkan untuk mengkonsumsi kulit mangga setiap hari.***
4. Menurunkan resiko penyakit jantung
Manfaat yang keempat yakni dapat menurunkan resiko penyakit jantung. Kandungan phytonjtrient, salah satu jenis betancrytothabxin yang ada di dalam kulit mangga berkontribusi aktif menurunkan resiko penyakit jantung.
Ada baiknya, jika anda mengkonsumsi kulit mangga setiap hari sebagai upaya pencegahan.
5. Membantu menjaga kesehatan otak
Otak merupakan salah satu organ paling penting di dalam tubuh manusia. Ini karena fungsinya sebagai pusat kontrol seluruh tubuh.
Manfaat kelima adalah menjaga kesehatan otak. Jika otak sehat maka seluruh tubuh akan terkontrol dengan baik.
Sebagaimana diketahui, kulit mangga sendiri mempunyai vitamin B6 yang sangat ampuh mencegah penurunan fungsi kognitif pada otak.
Itulah, 5 manfaat kulit mangga bagi tubuh. Semoga bermanfaat.***
