Berikut Beberapa Tips yang Perlu Kamu Ketahui untuk Menjaga Kesehatan Tenggorokan, Nomor 4 Paling Penting

Teh panas atau sup panas, bagaimanapun, sebenarnya dapat membakar tenggorokan Anda yang sudah sensitif dan memperburuk masalah.

Hindari kafein dan alkohol yang dapat membuat Anda lebih kering.

8. Perhatikan makanan

Hindari makanan berlemak, pedas, atau asam karena semuanya dapat meningkatkan iritasi pada tenggorokan.

Anda juga harus menghindari makanan yang renyah atau bertekstur keras seperti roti kering atau sereal, karena dapat menggores tenggorokan Anda yang sudah rapuh.

Itulah 8 tips menjaga kesehatan tenggorokan untuk mencegah terjangkit virus penyebab sakit tenggorokan. Penyebab lainnya termasuk infeksi bakteri, alergi, dan iritasi. (Dewi Andryani)***