Makanan yang Ampuh Turunkan Berat Badan Selain Telur dan Ayam

OKE FLORES.com - Banyak orang yang terobsesi dengan penurunan berat badan dan suplemen makanan untuk mendapatkan tubuh impian mereka dalam waktu singkat. Sayangnya, itu sangat tidak baik untuk kesehatan Anda.

Makanan merupakan poin penting dalam proses diet. Makanan rendah kalori dan tinggi protein juga bagus untuk dimakan saat diet.

Melansir Pikiran-Rakyat.com Selasa 22 Agsutus 2023, beberapa makanan lain dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Baca Juga: Periksa Direktur Basarnas, KPK Usut Kasus Pengadaan Truk Angkut Personel dan Kendaraan Penyelamat Tahun 2014

Kacang

Kacang-kacangan dan polong-polongan merupakan makanan yang kaya akan protein dan serat. Keduanya mengandung nutrisi yang dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, menjadikannya sempurna untuk menurunkan berat badan.

Oatmeal