Berita Rutinitas Jam Tidur Hari Ini

Sering Tidak Bisa Tidur Karena Cemas? Ini Cara Mengatasinya

Gaya Hidup

Sering Tidak Bisa Tidur Karena Cemas? Ini Cara Mengatasinya

28 November 2023, 07:30 WIB

Tidur yang nyenyak dan cukup adalah kunci kesehatan mental dan fisik yang baik. Namun, seringkali kecemasan bisa menjadi penghalang utama da

Terpopuler

1

Fenomena Peserta 'UNTUL' Warnai Pengisian Perangkat Desa di Kabupaten Kediri
2

Bantuan Tak Terduga Rp400.000 hingga Tanggal 22 Mei, Bansos Apa? Simak
3

Inilah 3 Kepala Daerah Terkaya di Lampung, Siapa Saja Mereka?
4

'Lambatnya' Pengusutan Kasus Perangkat Desa, FPUPPD Berencana Berangkat Jakarta Lapor KOMPOLNAS
5

Berita Terbaru: Ini Cara Memeriksa Pengusulan DTKS Penerima Bansos Tanpa Musyawarah Desa, Baca Selengkapnya
6

Ini Daftar Wilayah Penerima Bansos PKH Tahap 2 Melalui Kantor Pos, Buruan Cek Wilayahmu
7

Ramalan Zodiak Hari Ini, 18 Mei 2024: Taurus, Gemini, Leo, Virgo, dan Sagitarius
8

Data Terbaru: Program Bantuan Beras 10 Kg akan Terus Berlanjut dari Pemerintah, Cek Wilayahmu
9

Status 'Berhasil Cek Rekening': Benarkah Bansos BPNT dan PKH Siap Dicairkan? Cek
10

PB PMII Gelar Diskusi Lingkungan dan Penanaman Mangrove di Serang - Banten

Kabar Daerah

1

Tragedi Pesawat Latih: Kecelakaan Fatal di BSD Tangerang Selatan Makan 3 Korban
2

5 Wisata yang Jarang Terekspose di Jatim, Hidden Gem yang Wajib Dikunjungi Sekali Seumur Hidup
3

Sangkanika Edugarden Menjadi Pilihan Terbaik untuk Study Tour di Kuningan, Gaskeun!
4

Lapas Kelas IIA Padang Gelar Skrining HIV-AIDS bagi Warga Binaan
5

Kecelakaan Kerja di Masjid Agung Batam, Keluarga Korban Tuntut PT Adhi Karya Tanggung Jawab