GAYA HIDUP, OKE FLORES.COM - Daun kumis kucing merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang dikenal memiliki khasiat untuk kesehatan.
Dikenal dengan nama latinnya Orthosiphon aristatus, tanaman ini biasa tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina.
Daun janggut kucing mengandung zat aktif seperti flavonoid, saponin dan tanin.
Kandungan-kandungan ini diyakini memiliki efek diuretik yang dapat membantu dalam mengeluarkan cairan berlebih dalam tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan mengobati batu ginjal.
Baca Juga: Cek Selengkapnya disini! Inilah Cara Cepat dan Mudah Daftar BPJS Kesehatan Online
Selain itu, daun kumis kucing juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh.
Baca Juga: Berikut Manfaat Putri Malu untuk Kesehatan, Atasi Demam dan Batuk
Dengan mengkonsumsi daun kumis kucing secara rutin, maka dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit degeneratif seperti kanker dan penyakit jantung.
Manfaat lain dari daun kumis kucing adalah dapat membantu mengobati infeksi saluran kemih, mengurangi inflamasi pada tubuh, meningkatkan kesehatan hati, dan membantu dalam menurunkan berat badan.
Namun, penting untuk diingat bahwa efek dan dosis penggunaan daun kumis kucing perlu dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli herbal, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Daun kumis kucing dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau ekstrak. Untuk membuat teh kumis kucing, cukup rebus 1 sendok teh daun kumis kucing dalam 2-3 cangkir air selama 10-15 menit, kemudian saring dan nikmati.
Namun, hindari mengkonsumsi daun kumis kucing dalam jumlah yang terlalu banyak, karena dapat menyebabkan efek samping seperti diare atau iritasi pada lambung. Selain dikonsumsi, daun kumis kucing juga dapat dijadikan bahan baku untuk membuat produk-produk kosmetik dan perawatan kulit.
Kandungan antioksidannya dapat membantu menjaga kelembaban dan kesehatan kulit, sehingga banyak produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak daun kumis kucing sebagai bahan aktif. Namun, sebelum mengkonsumsi atau menggunakan produk yang mengandung daun kumis kucing, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal terlebih dahulu.***