OKEFLORES. com - Bawang putih punya khasiat yang luar biasa untuk menyembuhkan banyak penyakit, termasuk batuk, yang hanya dikenal sebagai bumbu dapur.
Bawang putih mentah memiliki antibiotik alami dan senyawa belerang dan sulfur yang dapat membantu melawan virus yang menyebabkan batuk. Selain itu, bawang putih memiliki banyak vitamin C dan antioksidan, yang membantu mempercepat kesembuhan.
Baca Juga: Berikut 9 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menurunkan kanker
Melansir Fimela, Rabu 21 Juni 2023, Jika ingin mengatasi batuk dengan bawang putih, ada beberapa cara yang dapat coba. Berikut adalah beberapa saran yang dapat coba.
1. Diparut dan dicampur madu
Siapkan 1 cangkir air hangat, 2 siung bawang putih, dan 1-2 sendok makan madu organik. Parut bawang putih lalu campurkan dengan air dan madu.
Aduk semua bahan jadi satu dan minum sebelum tidur. Sifat antibakteri dari bahan-bahan ini memungkinkan mereka untuk melawan infeksi.
2. Direbus dengan jahe
Bawang putih bisa juga dikombinasikan jahe, bahan alami yang sama-sama memiliki efek antibiotik, antivirus dan mempercepat penyembuhan penyakit.
Cukup geprek dan iris tipis jahe dan bawang secukupnya, lalu rebus sebentar dengan 1-2 cangkir air, jika dirasa aromanya sudah keluar, angkat lalu saring airnya, minum dengan sedikit perasan jeruk lemon dan madu.
Baca Juga: Yuk Simak! 6 Manfaat Air Mawar untuk Wajah, Jangan Lupakan Efek Samping
3. Diseduh dengan teh
Bawang putih juga bisa diseduh dengan teh hijau atau teh hitam yang mengandung antioksidan tinggi. Cukup iris tipis 2 siung bawang putih, masukkan ke dalam teko bersama teh hijau/hitam.
Tuang air panas dan tunggu selama 2-3 menit atau hingga tehnya jadi, saring dan nikmati dengan madu atau sedikit gula.
4. Diblender dengan buah
Rasa bawang putih mentah mungkin tidak enak disantap tapi bia disamarkan jika dicampur denganbuah-buahan. Beberapa buah sangat baik untuk membantu mempercepat penyembuhan batuk misalnya buah nanas dan apel.
Ambil buah nanas dan apel secukupnya, lalu tambahkan 1 siung bawang putih, blender hingga halus, minum dalam keadaan dingin agar lebih segar dan menyamarkan rasa bawang.
5. Diulek jadi sambal
Tidak harus diminum dengan cara seperti empat tips sebelumnya jika kamu merasa kurang nyaman. Bawang putih memang khas dengan rasa gurih, jadi jika ingin mengobati batuk secara alami, coba ulek dengan layaknya membuat sambal.
Tapi ketahui batasan toleransi pedas yang bisa kamu tahan, kurangi cabai rawit dan perbanyak cabai merah besar. Beberapa orang tak boleh makan pedas saat batuk.
Hindari pula menggunakan minyak. Buat sambal bawang tanpa dituang minyak, rasanya tetap enak karena rasa gurih alami dari garam dan bawang. Santap dengan nasi dan sayur rebus.
Itu dia sekian tips mengatasi batuk dengan bawang putih yang bisa dicoba di rumah.***