OKE FLORES.COM - Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh wanita yang sedang mengandung adalah mengonsumsi makanan tertentu. Hal ini dilakukan untuk menghindari efek makanan yang tidak sehat pada janin.
Melansir Sonora.id Rabu 15 November 2023, ibu hamil harus mengonsumsi banyak buah dan sayuran. Apakah Anda tahu bahwa tidak semua buah baik untuk ibu hamil? karena bahan-bahan yang terkandung dalam buah buahan dapat memengaruhi janin dalam rahim.
1. Semangka
Baca Juga: Simak Berikut Resep Membuat Es Kuwut yang Segar Manis yang Wajib Kamu Coba
Tahukah Anda bahwa mengonsumsi semangka saat hamil dapat membuat bayi terpapar berbagai racun yang dilepaskan oleh buah ini? Meskipun semangka biasanya baik untuk ibu hamil, mereka dapat memiliki efek samping yang tidak diinginkan pada bayi mereka.
Sebab, semangka dapat meningkatkan kadar glukosa darah jika dikonsumsi terlalu banyak karena kandungan gulanya yang tinggi. Selain itu, karena sifatnya yang diuretik, semangka dapat mengeluarkan racun dan nutrisi penting dari tubuh. Selain itu, semangka adalah buah pemicu dingin yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.
2. Tomak Kalengan
Selama hamil, sangat disarankan untuk menghindari semua makanan kaleng, karena mengandung pengawet dalam jumlah tinggi. Makanan kaleng, termasuk buah-buahan kemasan seperti tomat, dapat menjadi racun bagi ibu dan bayinya. Makanan kaleng juga dapat menyebabkan komplikasi.
3. Nanas
Nanas adalah buah yang paling tidak disarankan untuk ibu hamil, terutama selama trimester pertama, karena dapat menyebabkan kontraksi rahim yang kuat, yang dapat menyebabkan keguguran. Buah nanas mengandung bromelain, enzim yang memecah protein, yang dapat melunakkan serviks dan mengakibatkan persalinan dini.