Network
2. Mencegah Kanker
Daun kemangi mengandung senyawa antioksidan seperti eugenol, quercetin, dan vitamin C yang dapat membantu mencegah kerusakan sel yang dapat menyebabkan kanker.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa daun kemangi dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker.
3. Mengatasi Masalah Pencernaan
Daun kemangi mengandung senyawa eugenol yang dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti mual, muntah, dan diare.
Selain itu, daun kemangi juga mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.
4. Menjaga Kesehatan Tulang
Daun kemangi mengandung kalsium dan vitamin K yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang.
Kalsium membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis, sedangkan vitamin K membantu meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh.
Cara Mengkonsumsi Daun Kemangi
Daun kemangi dapat dikonsumsi dalam berbagai cara, seperti:
