berikut kebiasaan yang harus dihindari oleh ibu hamil:
1. Merokok
Bagi bunda yang mempunyai kebiasaan buruk seperti merokok maka demi kebaikan bumil dan janin hendaknya menghentikan kebiasaan buruk seperti merokok.
Sebab, ibu hamil yang memiliki kebiasaan merokok selama kehamilan lebih beresiko menyebabkan kelainan bawaan pada janin, jangankan menjadi perokok aktif menjadi perokok pasif pun sudah dapat meningkatkan risiko cacat lahir pada bayi.
Maka, jauhi kebiasaan merokok dan hindari asap rokok selama kehamilan.
Jika ada anggota keluarga yang merokok mintalah kerjasamanya untuk tidak merokok saat di dekat bunda.
2. Minuman Beralkohol
Selain rokok, mengkonsumsi minuman beralkohol juga dapat meningkatkan risiko kelainan bawaan atau cacat lahir pada bayi.
Alkohol yang masuk ke aliran darah ibu hamil dapat mengalir pada janin melalui plasenta sehingga hal tersebut beresiko menyebabkan janin mengalami gangguan dalam pertumbuhan hingga masalah serius lainnya.
Oleh sebab itu, ibu hamil wajib menghindari jenis minuman yang satu ini.
3. Miliki Pola Makan yang Baik