3 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mental di Masa Kini, Seimbangkan Waktu Kerja dan Istirahat

- 26 Maret 2023, 12:42 WIB
Ilustrasi lari pagi, simak 10 manfaatnya yang bisa diketahui.
Ilustrasi lari pagi, simak 10 manfaatnya yang bisa diketahui. /Freepik/tirachardz

Tidak teraturnya jam istirahat akan berdampak pada gangguan kesehatan mental. Cobalah untuk membagi waktu secara proporsional, antara kerja dan istirahat.***

Halaman:

Editor: Sastriana Jedaun


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x