Network
6. Meningkatkan kesehatan tulang
Daun Afrika mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang.
Hal ini dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang.
Daun Afrika dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul, teh, atau ekstrak.
Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Dalam hal penggunaannya, daun Afrika relatif aman dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak-anak, tetapi wanita hamil dan menyusui harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.***
