Network
Jadi, apa yang terjadi ketika Anda minum air madu?
Berikut adalah manfaat kesehatan dari air madu.
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Segelas air hangat dengan madu dapat membantu proses pencernaan .
Madu mengandung bahan antiseptik yang meredakan lambung Anda dari refluks asam.
Solusinya dapat menenangkan perut Anda dari segala peradangan.
Ini juga membantu menjaga pergerakan usus Anda teratur.
2. Membantu Penurunan Berat Badan
Madu mengandung gula alami yang tidak menyebabkan kenaikan berat badan.
Mengonsumsi madu dengan air hangat secara teratur dapat mengekang asupan kalori Anda dan juga membantu Anda menghilangkan lemak perut yang membandel dengan mudah.
Menurut sebuah studi 2010 yang diterbitkan dalam Journal of American College of Nutrition, madu membantu mengendalikan nafsu makan Anda dan ketika dikonsumsi sebelum tidur di malam hari, tubuh mulai membakar lebih banyak lemak selama jam-jam awal tidur dengan bantuan ekstra dari madu air.
