Buah Dukuh Miliki Beragam Khasiat, Inilah 6 Manfaat Buah Duku bagi Kesehatan Tubuh Anda

Kandungan Nutrisi Buah Dukuh

Buah Dukuh mengandung beragam nutrisi penting yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa nutrisi yang terdapat dalam buah ini antara lain:

1. Serat: Membantu dalam pencernaan yang sehat dan mengurangi risiko sembelit.
2. Vitamin C: Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
3. Kalium: Penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan menjaga tekanan darah normal.
4. Antioksidan: Melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti kanker dan penyakit jantung.

Manfaat Buah Dukuh bagi Kesehatan Tubuh Anda

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah Dukuh membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, menjaga Anda tetap bugar dan mencegah penyakit.

2. Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan kalium dalam buah Dukuh membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

3. Membantu Pencernaan: Serat yang tinggi dalam buah Dukuh membantu memperlancar pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan Anda.