Network
KESEHATAN, OKE FLORES. com - Kencur atau dalam bahasa ilmiahnya Kaempferia Galanga merupakan tanaman yang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Kencur sendiri ada di beberapa negara terutama di Asia Tenggara.
Kencur bukan hanya bumbu dapur yang khas, tetapi juga dikenal karena khasiat kesehatannya secara umum. Tak heran jika kencur menjadi tren kesehatan yang digandrungi banyak orang.
Dalam artikel ini kita akan membahas secara mendalam manfaat kencur yang membuat tubuh menjadi lebih kece.
1. Menyehatkan sistem pencernaan
Salah satu manfaat utama kencur adalah kemampuannya dalam menyehatkan sistem pencernaan.
Kandungan zat aktif dalam kencur, seperti gingerol dan zingiberol, memiliki sifat antiinflamasi dan antiperadangan yang dapat meredakan gangguan pencernaan seperti mual, muntah, dan kembung.
Selain itu, kencur juga memiliki efek stimulasi terhadap produksi enzim pencernaan, yang membantu memperbaiki proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat kencur lainnya adalah kemampuannya dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
