Berikut Manfaat Kencur Bagi Kesehatan Tubuh Lebih Baik

2) Meredakan masalah pernapasan

Kencur juga memiliki sifat ekspektoran dan antitusif yang dapat membantu meredakan masalah pernapasan seperti batuk, pilek, dan sakit tenggorokan.

Senyawa-senyawa aktif dalam kencur dapat membantu mengencerkan dahak, melonggarkan saluran pernapasan, serta mengurangi gejala peradangan pada saluran napas.

Dengan mengonsumsi kencur, kamu dapat merasa lebih lega dan nyaman saat menghadapi masalah pernapasan.

3) Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat kencur lainnya adalah kemampuannya dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Kencur mengandung senyawa fitokimia seperti flavonoid dan polifenol yang memiliki sifat antioksidan, yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan mengonsumsi kencur secara teratur, sistem kekebalan tubuh dapat diperkuat.

Sehingga tubuh lebih tahan terhadap serangan penyakit dan infeksi.

4) Menyokong kesehatan jantung

Kencur juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung.