Network
Senyawa-senyawa aktif dalam kencur telah terbukti memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang melindungi jantung dari kerusakan akibat peradangan dan stres oksidatif.
Selain itu, kencur juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah, sehingga menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.
5) Mengurangi nyeri dan peradangan
Jika kamu sering mengalami nyeri pada sendi, otot, atau bahkan migrain, kencur bisa menjadi solusi alami yang efektif.
Kencur mengandung senyawa-senyawa yang memiliki sifat analgesik dan antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada tubuh.
Dengan mengonsumsi kencur atau mengaplikasikannya secara topikal, kamu dapat merasakan efek relaksasi dan pengurangan nyeri yang menyegarkan.
6) Menyegarkan dan merangsang sistem saraf
Kencur memiliki aroma yang khas dan menyegarkan, yang dapat merangsang sistem saraf dan meningkatkan kewaspadaan mental.
Mengunyah atau menghirup aroma kencur dapat membantu membangkitkan energi, meningkatkan konsentrasi, dan mengurangi kelelahan.
Jadi, jika kamu sedang merasa lesu atau kurang fokus, mencoba mengonsumsi atau mencium kencur dapat memberikan efek penyegaran dan merangsang bagi tubuh dan pikiran.
