5 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, air kelapa memiliki rasa manis alami dan minim akan lemak, ini yang menjadikan alasan mengapa air kelapa menjadi pengganti air putih yang baik dibandingkan beberapa minuman manis lainnya yang cenderung tinggi akan kalori, gula, dan karbohidrat.

5. Menghasilkan kulit yang sehat

Selain bisa meningkatkan sistem kebebalan tubuh, air kelapa ternyata juga membuat kulit terlihat sehat. Permasalahan wajah kulit yang kerap banyak dirasakan oleh perempuan adalah kulit kering, kusam, dan muncul kerutan.

Hal ini terjadi karena beberapa faktor berbeda, bisa karena iklim, usia, lingkungan, kondisi sejak lahir, ataupun penyakit tertentu. Elektrolit dan mineral pada air kelapa berfungsi untuk memberikan hidrasi dan memperbaiki kelembapan kulit.

Maka dari itu, dengan meminum air kelapa bisa membantu mengatasi beberapa permasalahan tersebut dari dalam.

Sifat antioksidan pada air kelapa juga secara alami merangsang produksi kolagen, ini dapat membantu mengencangkan kulit agar tetap tampak awet muda.***