Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Pelajari manfaat kesehatan minum air putih saat perut kosong di pagi hari sebelum sarapan dan cara memulai aktivitas bagi tubuh manusia pada artikel ulasan berikut ini.
Air adalah suplai yang dibutuhkan tubuh. Bahkan sebuah penelitian menemukan bahwa air merupakan 70 persen unsur dasar tubuh manusia.
Manusia selalu membutuhkan air sebagai sumber bekal dan terhindar dari dehidrasi. Oleh karena itu, air sangat penting untuk kelangsungan hidup.
Dilansir dalam laman Kemenkes, sejumlah penelitian membuktikan kebiasaan minum air putih di pagi hari dapat memulihkan kesehatan di beberapa organ tubuh seperti mata hingga organ reproduksi wanita.
Baca Juga: Kemensos : 3 Pemilik KTP Khusus Dapat BLT 1,2 Juta, Syarat BPJS Kesehatan dan Daftar Online
Pada saat pagi hari sebelum sarapan, peneliti merekomendasikan seseorang untuk minum empat gelas atau 640 ml air putih selepas bangun tidur di pagi hari yang disitat dari LifeHack.
Berbagai manfaat bisa didapatkan jika seseorang melakukan kebiasaan minum air putih dalam perut kosong di pagi hari terus dilakukan. Salah satunya adalah meningkatkan daya kekebalan tubuh.
Baca Juga: Cek Prosedur!! Cara Klaim Layanan Tambal Gigi Secara Gratis di BPJS Kesehatan
Manfaat minum air putih lainnya saat perut kosong di pagi haris eebelum sarapan dan melakukan aktivitas di antara lain adalah:
