Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Bagi kebanyakan orang, mandi di malam hari bukanlah kebiasaan. Karena alasan kesehatan, orang tua biasanya melarang anaknya mandi di malam hari. Namun, benarkah mandi malam berdampak buruk bagi tubuh?
Efek negatif dari mandi di malam hari belum sepenuhnya diketahui dalam dunia kesehatan. Meskipun mandi malam sering dikaitkan dengan berbagai penyakit, kebanyakan hanya mitos. Padahal, renang malam bisa memberikan manfaat tertentu bila dilakukan dengan benar. Sayangnya, manfaat ini hanya tersedia untuk orang dewasa. Kebiasaan bayi mandi di malam hari bisa membuat mereka berisiko mengalami hipotermia.
Baca Juga: Kemenkes: Kanker Dianggap Penyebab Kematian, Prioritaskan Layanan Pencegahan Melalui Skrining
Bagaimana dengan efek mandi malam lainnya? Untuk mengetahui penjelasan mengenai efek mandi malam beserta mitos atau faktanya berikutn di bawah ini:
Baca Juga: Wajib Tahu!! Khasiat Daun Kale Bagi Kesehatan dengan Kandungan Gizi
1. Mandi malam menyebabkan hipotermia
Efek Mandi Malam untuk Kesehatan Tubuh, Baik atau Buruk?pexels.com/Lisa Fotios
Efek mandi malam yang pertama bisa membuat tubuh mengalami hipotermia. Hipotermia adalah kondisi saat suhu tubuh menurun sampai di bawah 35 derajat Celcius karena suhu yang dingin. Suhu malam hari yang lebih dingin daripada saat pagi atau siang bisa berpotensi membuat seseorang mengalami hipotermia.
Orang yang mengalami ini biasanya merasakan tubuhnya menggigil, bibir yang membiru, sampai detak jantung yang meningkat. Namun, hipotermia paling rawan terjadi pada bayi dan juga lansia. Sebab, bayi tidak bisa mengatur suhu tubuhnya dengan baik. Suhu tubuh mereka bisa turun 4 kali lebih cepat daripada orang dewasa.
2. Mandi malam menyebabkan rematik
Efek Mandi Malam untuk Kesehatan Tubuh, Baik atau Buruk? southwestspineandpain.com
Salah satu anggapan yang paling sering muncul terkait efek mandi malam adalah menimbulkan penyakit rematik. Rematik merupakan penyakit yang menyerang persendian dan jaringan sekitarnya.
