Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Siapa yang belum pernah makan buncis? Sayuran hijau memanjang ini terbukti bermanfaat bagi tubuh.
Padahal, ada penelitian yang menunjukkan bahwa kandungan buncis memiliki banyak manfaat yang tidak boleh hilang.
Kandungan nutrisi buncis antara lain karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin K, vitamin C dan masih banyak lagi yang semuanya berperan penting bagi kesehatan.
Baca Juga: Cek Fakta!! Efek Buruk Mandi Malam Bagi Kesehatan
Selain itu buncis juga memiliki rasa yang relatif enak sehingga mudah diolah menjadi berbagai olahan makanan.
Baca Juga: Wow!! Cek 6 Obat Sakit Gigi Buatan Bahan Alami Sendiri
Berikut manfaat bagi kesehatan yang bisa diperoleh saat mengonsumsi buncis:
1. Menangkal Radikal Bebas
Kandungan antioksidan dalam buncis dipercaya dapat menangkal dan mencegah paparan radikal bebas perlu diketahui jika senyawa radikal bebas yang menyerang tubuh akan membahayakan dengan mengonsumsi buncis, dapat mencegah berbagai penyakit yang bisa menyerang tubuh.
