Network
KESEHATAN, OKE FLORES.com - High heels merupakan salah satu jenis sepatu wanita yang tidak pernah ketinggalan zaman dan tidak pernah salah dipakai dalam berbagai kesempatan, terutama acara formal.
Namun terlepas dari modelnya, yang cocok untuk berbagai kesempatan dan membuat tubuh terlihat lebih tinggi dan rata, high heels justru berdampak buruk bagi kesehatan kaki. Apalagi bagi mereka yang sering memakai sepatu ini setiap hari dalam waktu yang lama.
Efek samping jangka panjang dari pemakaian sepatu hak tinggi termasuk dislokasi sendi jempol kaki dan perubahan postur tubuh. Belum lagi banyak wanita yang mengorbankan kenyamanan saat mengenakan heels.
Baca Juga: Berikut Manfaat Buah Leci bagi Kesehatan
langkah-langkah dapat diambil untuk menghindari hal ini, menjaga kaki tetap nyaman dan mengurangi risiko memakai sepatu hak tinggi.
Berikut tips memakai sepatu hak tinggi.
Pilih ukuran sepatu yang tepat
Saat memilih heels, jangan mempertaruhkan kenyamanan Anda dengan memaksakan diri memakai sepatu yang tidak sesuai dengan ukuran Anda. Sepatu kebesaran membebani sol dan posisi kaki terlalu mencolok.
Saat telapak kaki tenggelam, tekanan pada kaki depan meningkat lebih dari biasanya. Jika Anda membutuhkan hak tinggi, tekanan pada telapak kaki akan menjadi dua kali lebih tinggi.
