Network
- Pakailah pakaian longgar dengan bahan yang ringan di siang hari.
- Hindari penggunaan pakaian berwarna gelap karena lebih mudah menyerap panas.
- Di antara jam 11 siang hingga 3 sore, usahakan berada di tempat teduh atau dalam ruangan.
- Jangan berdiam diri atau meninggalkan siapapun di dalam kendaraan saat parkir, baik dalam kondisi jendela terbuka maupun tertutup.
- Gunakan tabir surya (sunscreen) dengan minimal SPF 30 jika hendak ke luar ruangan.
- Sediakan botol semprot berisi air dingin di dalam kendaraan.
Sementara itu, masyarakat diminta untuk waspada jika muncul gejala seperti di bawah ini:
- Keringat keluar berlebihan
- Kulit terasa panas dan kering
- Detak jantung terasa lebih cepat (berdebar)
