Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menyebut Indonesia akhir-akhir ini mengalami cuaca panas yang tidak sesuai musim. Hal ini disebabkan dinamika atmosfer dan suhu panas di kawasan Asia Selatan.
Untuk menghindari dampak buruk cuaca panas, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) telah memberikan 9 tips yang bermanfaat bagi masyarakat.
Baca Juga: 7 Latihan Efektif untuk Membentuk Pencapaian Kesehatan Tubuh
“Memang cuaca panas beberapa hari ini dan kedepan sedang tidak biasa. Untuk itu mari kita ikuti tips agar terhindar dari dampak cuaca panas ketika sedang atau sering berada diluar ruangan,” ucap juru bicara Kemenkes dr. Mohammad Syahril melansir PikiranRakyat Jumat, 26 Mei 2023.
Baca Juga: Cek Fakta!! Inilah Dampak Buruk Kurang Tidur Bagi Kesehatan
Adapun tips yang diberikan Kemenkes antara lain:
- Perbanyak konsumsi air putih untuk cegah dehidrasi. Sebaiknya jangan menunggu haus untuk minum.
- Hindari minuman yang mengandung kafein, minuman tinggi gula, minuman beralkohol, dan minuman energi.
- Jangan berkontak langsung dengan sinar matahari. Gunakan pelindung seperti payung, topi, ataupun pakaian panjang.
