Simak!! Suka Mengunyah Permen Karet Ketahui Mitos dan Fakta untuk Kesehatan

Sudah banyak penelitian yang menemukan bahwa dengan mengunyah permen karet saat bekerja atau mengerjakan sebuah tugas dapat meningkatkan berbagai fungsi otak, ini termasuk daya ingat, pemahaman, konsentrasi, dan mengambil keputusan. Permen karet bisa membantu seseorang untuk lebih fokus dalam sesuatu yang dikerjakannya dalam waktu yang lama. Selain itu, mengunyah permen karet berkaitan dengan berkurangnya perasaan cemas karena stres.

- Menurunkan berat badan dengan mengunyah permen karet

Dikutip dari WebMD, penelitian dari Louisiana State University, menunjukkan bahwa mengunyah permen karet membantu mengendalikan nafsu makan, mengurangi asupan harian seseorang sebesar 40 kalori, dan mengurangi keinginan untuk ngemil. Rasa manis dari permen karet bisa mengurangi rasa lapar dan mencegah untuk mengonsumsi camilan lainnya yang cenderung memiliki karbohidrat yang lebih tinggi. Terlepas dari itu semua, hanya dengan mengunyah permen karet bisa membuat kita lupa untuk mengonsumsi buah di siang atau sore hari. Selain itu, belum ada penelitian lebih lanjut mengenai penurunan berat badan yang signifikan disebabkan mengunyah permen karet

- Membersihkan mulut dengan mengunyah permen karet

Mitos ini tidak sepenuhnya benar, beberapa jenis permen karet berasa cenderung memiliki rasa manis dengan kandungan gula nya yang tinggi. Tak hanya rasa manis permen karet yang membuat gigi berlubang, tetapi juga asam pada permen karet dapat merusak enamel gigi jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak. Sisi baiknya, jenis permen karet bebas gula dengan kandungan xylitol didalamnya bisa mencegah pertumbuhan bakteri di mulut hingga 75 persen penyebab kerusakan gigi dan bau mulut. Selain itu, mengunyah permen karet juga mampu meningkatkan produksi air liur.

- Permen karet bisa menempel di dinding lambung Mitos dan fakta permen karet

Permen karet akan dicerna setelah beberapa hari. (unsplash.com/@quinten149)
Banyak yang percaya bahwa jika permen karet tidak sengaja tertelan akan menempel di lambung dan sistem pencernaan. Walaupun permen tersebut bukan untuk ditelan, faktanya menelan satu permen karet berukuran kecil tidak memberikan dampak berbahaya. Walaupun begitu, bukan berarti bisa dengan bebas menelan permen karet dengan sengaja, karena akan berakibat berbahaya, bisa menyebabkan menghambat usus, sembelit, dan rasa tidak nyaman.

- Mengunyah permen karet tidak menyebabkan keriput

Selain digunakan sebagai pengalihan dari rokok dan memberikan napas segar, ternyata mengunyah permen karet bisa menyebabkan kerutan pada wajah, terutama di bagian sekitar mulut. Walaupun mengunyah permen karet tidak berhubungan langsung dan bukan menjadi penyebab utama kerutan pada wajah, mengonsumsi permen karet yang berlebihan bisa memengaruhi otot wajah. Kerutan ini disebabkan oleh gerakan mengunyah yang berulang-ulang, yang menyebabkan kulit di sekitar mulut terlipat dan akhirnya menimbulkan garis-garis.