Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Sesak nafas atau sesak nafas adalah kondisi kesehatan dimana seseorang mengalami kesulitan bernafas atau kesulitan bernafas dalam. Sesak napas biasanya merupakan gejala dari masalah jantung dan paru-paru. Namun, ini juga berarti penyakit lain, seperti asma, alergi, kecemasan, pilek, atau olahraga yang terlalu intens.
Sesak napas terbagi menjadi dua kategori, yaitu akut dan kronis. Keduanya berbeda dalam seberapa cepat mereka memulai dan berapa lama mereka bertahan, seperti halnya pemicu yang berbeda. Yang pertama, sesak napas akut biasanya terjadi dengan cepat dan tidak berlangsung lama (berjam-jam hingga berhari-hari). Faktor pemicu sesak napas pun beragam, seperti alergi, kecemasan, olahraga, dan flu.
Baca Juga: Berikut Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh Konsumsi Minuman Herbal Jahe Merah
Namun penyakit serius juga dapat menyebabkan sesak napas akut, yaitu serangan jantung, penyempitan saluran napas secara tiba-tiba (anafilaksis), atau pembekuan darah (emboli paru).
Kemudian yang kedua adalah dispnea kronis, yaitu kondisi kesehatan sulit bernapas yang berlangsung lama (beberapa minggu atau lebih) dan sering dialami. Adapun penyebab dari dispnea kronis yakni asma, gagal jantung dan Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK).
Baca Juga: Cek Fakta!! Efek Samping Minum Air yang Mengandung Klorin bagi Kesehatan Tubuh
Hal lain yang bisa memicu terjadi sesak napas tersebut adalah kurangnya berolahraga yang membuat otot-otot pada tubuh berusaha untuk mendapatkan oksigen yang lebih banyak, sehingga Anda akan merasa sesak napas sepanjang waktu.
Masalah pernapasan dispnea ini juga bisa dialami oleh siapa saja. Selain itu, kurang berolahraga tidak hanya menjadi satu-satunya alasan seseorang mengalami sesak napas, tetapi juga disebabkan oleh beberapa hal lainnya.
Dilansir Pikiran-rakyat.com dari Cleveland Clinic, pemicu seseorang mengalami sesak napas atau dispnea meliputi anemia, memiliki riwayat perokok aktif maupun pasif, infeksi pernapasan, memiliki masalah kecemasan, dan berat badan berlebih.
