Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) sebelumnya mengimbau masyarakat untuk tetap waspada terhadap kondisi cuaca ekstrem. Dalam menghadapi kondisi cuaca yang tidak menentu, kita harus menjaga kesehatan agar tubuh tetap sehat.
Minum minuman herbal bisa menjadi alternatif berolahraga dan tidur yang cukup untuk menjaga stamina dan tetap sehat
Baca Juga: Cek Fakta!! Efek Samping Minum Air yang Mengandung Klorin bagi Kesehatan Tubuh.
Jahe merah dikatakan lebih efektif daripada jahe biasa. Menurut National Institutes of Health dari National Library of Medicine Amerika Serikat, khasiat jahe untuk mengobati penyakit degeneratif seperti rematik dan radang sendi terdapat pada tanaman ini. Selain itu, mengurangi rasa sakit, menurunkan kolesterol dan dengan demikian memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Berikut 4 Jenis Diet Terbaik untuk Kesehatan
Zat yang baik dari jahe merah yakni minyak atsiri atau esensial dan beberapa senyawa bioaktif seperti gingerol, paradols, dan shogaols.
Selain menjaga stamina tubuh agar tetap sehat, berikut manfaat lain dari jahe merah sebagaimana dikutip Pikiran-Rakyat.com dari berbagai sumber:
1. Meredekan Rasa Nyeri dan Sakit Otot
Efek jahe merah dapat membantu meringankan rasa nyeri atau anti radang. Ini bisa menyamakan kandungan dari paracetamol. Biasanya, dapat dikonsumsi sebanyak 2 gelas rebusan air jahe dalam sehari.
