Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES. com - Sangat menarik bahwa sesuatu yang tampaknya sepele seperti mengenakan kaus kaki saat tidur ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Jika Anda sulit tidur, itu mungkin benar-benar kaki yang dingin. Ini dapat menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke tubuh Anda.
Menurut National Sleep Foundation, tidur dengan kaki hangat dapat membantu merilekskan otak dan tubuh.
Selain membantu Anda tetap hangat saat tidur, tidur dengan kaus kaki juga memiliki manfaat sebagai berikut.
1. Dapat mencegah hot flashes
Wanita yang mengalami hot flash mungkin merasa sedikit lega saat mengenakan kaus kaki, karena dapat membantu mendinginkan suhu tubuh inti mereka.
2. Menyembuhkan tumit pecah-pecah
Jika Anda menderita tumit kering dan pecah-pecah, memakai kaus kaki sebelum tidur setelah pelembab dapat meningkatkan proses penyembuhan dan juga mencegahnya terjadi lagi.
3. Mencegah serangan Raynaud
