Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES. com - Sistem pernapasan Anda membawa oksigen ke tubuh Anda dan membantu menghilangkan karbon dioksida.
Paru-paru Anda adalah bagian dari sistem pernapasan Anda. Mereka duduk di dada Anda, dilindungi oleh tulang rusuk Anda.
Masalah pernapasan dapat memengaruhi suplai oksigen ke paru-paru, yang dapat membuat Anda sakit.
Itulah mengapa penting untuk mengetahui cara merawat sistem pernapasan agar tubuh lebih sehat dan panjang umur.
Berikut oke flores rangkum enam cara menjaga organ pernapasan agar tetap sehat dan panjang umur.
1. Konsumsi lebih banyak air
Minum banyak air untuk menjaga kesehatan Anda karena air memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Tetap terhidrasi juga berperan dalam kesehatan paru-paru Anda: minum air membantu mengencerkan sekresi lendir yang secara alami menumpuk di paru-paru Anda setiap hari, yang kemudian memungkinkan Anda bernapas lebih mudah.
2. Jaga pola makan
