Network
Budaya hidup orang perkotaan identik dengan terus bekerja keras selama seharian. Sampai lupa jika tubuhnya butuh istirahat yang cukup.
Tidak teraturnya jam istirahat akan berdampak pada gangguan kesehatan mental.
Cobalah untuk membagi waktu secara proporsional, antara kerja dan istirahat.***
