Network
Baca Juga: Manfaat Kulit Buah Naga Bisa Cegah Kanker Payudara
Pala mengandung senyawa miristikin yang memiliki efek stimulan pada otak.
Miristikin membantu meningkatkan aktivitas otak dan memperbaiki kognisi, serta mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson.
4. Meningkatkan kesehatan tulang
Kandungan kalsium, magnesium, dan fosfor pada pala sangat baik untuk kesehatan tulang.
Kalsium dan fosfor membantu menjaga kepadatan tulang, sementara magnesium membantu meningkatkan penyerapan kalsium ke dalam tulang.
5. Menjaga kesehatan kulit
Pala mengandung senyawa-senyawa yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, seperti eugenol dan miristikin.
Senyawa-senyawa ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan.
Selain itu, pala juga dapat membantu mengatasi jerawat dan mencerahkan kulit.
