5 Manfaat Kemangi Bagi Kesehatan Dan Cara Mengolahnya, Salah Satunya dapat Mengatasi jerawat

3. Meredakan stres

Stres merupakan bentuk respon tubuh terhadap tekanan dari luar.

Kandungan zat aktif pada daun kemangi dapat berfungsi sebagai adaptogen, yaitu zat alami yang dapat membantu tubuh menyesuaikan terhadap munculnya hormon stres.

Cara mengonsumsinya sama dengan cara untuk mengatasi darah tinggi.

4. Menurunkan kolestrol

Kadar kolestrol yang tinggi pada darah dapat mengakibatkan terbentuknya plak.

Plak merupakan lemak yang menempel pada bagian dalam dinding pembuluh darah yang mengakibatkan aliran darah menjadi tidak normal.

Zat aktif yang terkandung dalam daun kemangi dapat berperan dalam menurunkan kadar kolestrol.

Namun Anda juga perlu menjaga pola makan dan berolahraga. Cara mengolahnya sama
dengan cara pengolahan untuk mengatasi hipertensi.

5. Mengatasi jerawat