Sayuran hijau ini sarat dengan vitamin C, yang meningkatkan kemampuan tubuh menyerap zat besi, yang pada gilirannya membantu meningkatkan trombosit.
6. Susu dan yogurt
Keduanya kaya akan vitamin D, yang berperan penting dalam fungsi normal sumsum tulang yang memproduksi trombosit dan sel darah lainnya.***